Kiedy warto udać się na ezwolnienie podczas biegunki

Biegunka to nagły stan, który prowadzi do częstych luźnych lub wodnistych stolców. Osoby z biegunką mają trudności ze wchłanianiem składników odżywczych lub wody w jelitach. Jeśli biegunka utrzymuje się, może prowadzić do ciężkiego odwodnienia i wymagać pilnej interwencji medycznej. Przeczytaj do końca, aby dowiedzieć się, jak sobie z nią w szybki sposób poradzić. 

Czy każdorazowo wizyta u specjalisty podczas biegunki jest koniecznością? 

W większości przypadków biegunka ustępuje sama z minimalnym leczeniem. Może to być reakcja organizmu na infekcję lub coś, co zjadłeś, i po prostu organizm wypłukuje toksyny z twojego systemu. W przypadkach takich jak ten, biegunkę można uznać za ochronną.

Jednak gdy biegunka utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub często się powtarza, może to być znak większego problemu, który wymaga opieki medycznej. 

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w przypadku nagłego napadu biegunki:
 

Pij dużo płynów

W przypadku biegunki pierwszym krokiem jest picie dużej ilości dodatkowych płynów. Woda zawsze jest najlepszym wyborem, ale każda klarowna ciecz się nada.

Należy unikać alkoholu i kofeiny, które obie mają działanie moczopędne. W przypadkach umiarkowanych do ciężkich można rozważyć użycie preparatu elektrolitowego, aby zastąpić utracone w wyniku biegunki elektrolity. Należy unikać napojów izotonicznych, ponieważ ich wysoka zawartość cukru może pogorszyć biegunkę.
 

Skorzystaj z odpowiednich probiotyków

Kultury bakteryjne zawarte w jogurcie, kefirze i suplementach probiotycznych mogą pomóc złagodzić objawy i skrócić czas trwania pewnych rodzajów biegunek. Dotyczy to zwłaszcza osób z biegunką związaną z antybiotykami lub ostrą grypą żołądkową. 

Rozważ dietę BRAT

BRAT to akronim opisujący stosowanie bananów, ryżu, jabłek (lub musu jabłkowego) i suchego tosta do leczenia biegunki, grypy żołądkowej i innych rodzajów chorób związanych z żołądkiem. Jest to również nazywana dietą łagodną, znana z łagodnego działania na żołądek i promowania zbierania luźnych lub wodnistych stolców.

Dieta BRAT była kiedyś standardowym leczeniem biegunki u dzieci, ale obecnie jest ona w dużej mierze porzucona ze względu na brak wartości odżywczej.

Mimo to, włączenie tych produktów spożywczych do normalnej diety może być niezwykle korzystne, zwłaszcza przez pierwsze 24 godziny biegunki. Po tym okresie ważne jest, aby kontynuować normalną dietę, w której znajduje się zdrowa mieszanka owoców, warzyw, mięsa, jogurtu i węglowodanów złożonych.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Dobre nawodnienie i spożywanie odpowiednich produktów spożywczych może pomóc w złagodzeniu łagodnych przypadków biegunki, ale utrzymujące się lub ciężkie przypadki mogą wymagać pomocy medycznej. Oto kilka sytuacji, w których zaleca się uzyskanie pilnej lub nagłej pomocy medycznej:

• Krew, czarne lub oleiste stolce,
• Ból brzucha, który nie poprawia się po oddaniu stolca,
• Objawy odwodnienia, takie jak zawroty głowy, ból głowy, osłabienie i niewielka ilość moczu,
• Wysoka gorączka powyżej 38 C.

Należy również skonsultować się z lekarzem, jeśli biegunka wystąpiła po niedawnych podróżach zagranicznych. Dodatkowo jeśli biegunka zbiegła się z rozpoczęciem nowego leku lub jeśli inni członkowie rodziny (lub osoby, z którymi byłeś) również mają biegunkę.

Możesz umówić się na stacjonarną wizytę do lekarza lub wybrać konsultacje online na platformie telematycznej. Podczas elektronicznej wizyty ezwolnienie może zostać ci wypisane, jeżeli lekarz stwierdzi Twoją niezdolność do pracy. 

Biegunka może być uciążliwa dla niektórych lub objawem poważnego problemu u innych. Dlatego nigdy nie powinieneś ignorować objawów biegunki, jeśli są one ciężkie, trwałe, często nawracające lub towarzyszą im inne nietypowe objawy. Dodatkowo pamiętaj o tym, że leki przeciwbiegunkowe nigdy nie powinny być stosowane jako zamiennik standardowej opieki medycznej.